三分治,七分養:內外皆寒的生活

台灣癌症患者的比例,長年高居全世界一,二名,而且癌腫的年輕化似乎是越來越多了,我們的日常作息真的是要檢討了。

我們看看現代人的生活,家裡只要天氣一熱就開冷氣,出外開車也必開冷氣,在學校裡的學生也是成天電扇冷氣的,大大小小老老少少的人,全部都在當溫室裡的花朵,而且這只是外在的,吃喝進體內的冷飲更是一年到頭不絕。
人怎麼不生病呢?
大自然的天氣一年四季,有冷有熱,冷的時候讓我們可以收藏腎經,熱的時候可以把我們身體裡的寒氣給排出體外,這就是最好的自愈環境了。

因為絕大部份的病症是寒症,天氣熱了剛好可以治我們身上的寒症,一個夏天如果都能不開冷氣,出去活動活動出出汗,絕對可以抵得上全身拍打一遍以上的功效。
現代人一想到要解決病症,就想到要吃藥或是拉筋拍打,而不會想到說靠大自然給我們的自愈的天時良機。
有的人會去健身房,可是健身房裡的環境大都有冷氣,去那裡健身會讓寒氣由外表的皮膚而入,連呼吸入肺的也是寒的,也就是內外皆寒,是不明智的健身法。

1 則留言:

  1. 請問:
    我不開冷氣睡覺~可是晚上睡覺會盜汗~醒來的時候後腦勺髮際線到脖子、腋下、手肘、腳膝與胸口都是濕到出水...
    這樣到底是開27度舒適溫~還是別開冷氣?那種比較合適~

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