預防勝於治療 – 幼年肥胖

現代的小朋友,肥胖的情形是越來越嚴重了,小朋友生下來,白紙一張,會胖可說都是養育者之過。

嬰兒一生下來,五臟都還在成長中,此時的脾胃都有脾虛的情形,脾虛了就會流口水,而身體本能也會自動的想去吃甜食來補脾虛。
小朋友的脾胃功能在發育中,消化的能力不佳的時期,並不適合吃肉。
至少男的在8歲前,女的七歲前都不適合。
「 魚生火,肉生痰」
脾胃功能尚未發育的很完全時,吃了肉就容易生痰。
而肥胖是痰瘀體質,所以吃肉是造成幼年肥胖的主因之一。
另外一個主因: 冰冷飲之類的飲料,因為脾胃的運作,最需要的就是熱能,這個熱是由心火直接傳來的(心火生脾土),冷飲一喝下去,脾胃一定會受到很大的壓力。
小朋友喜歡吃甜就給吃,因為(甘入脾),可以補脾虛,但是要吃好糖,而且量要控制好,不要吃多了,吃多了因土剋水的關係,會長不高。

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