肝臟腑的拍打


在使用道家養生法,改善身體健康的同時,如果覺得肝臟腑方面的症狀比較明顯時,可以按本章節的建議,予以加強肝臟腑方面的工作。

「肝」在黃帝內經裡是將軍之官。是單純的器官,沒有神經,也是人體唯一可以再生的器官。肝的重要性並不亞於心臟,它主要有代謝和解毒的功能,很能“吃苦耐勞”,常常默默工作,經常自動加班,直到鞠躬盡瘁為止。
當我們發現有下列的情形時,肝臟腑已出現了問題!
① 人容易覺得疲勞或是常有抽筋的情形
② 指甲有豎紋或不紅潤,壓了之後血色恢復慢
③ 右肩會不舒服
④ 長期出現鼻頭髮紅的情況
⑤ 飲酒時容易醉
⑥ 粉刺增多
⑦ 常覺得口乾舌燥
⑧ 臉色發黃發黑
⑨ 眼白發黃或眼白血絲少
⑩ 嘴巴常覺得苦苦的,尤其是早上一起床時最明顯
...
當您有以上的徵兆時,越多代表肝臟腑越不好。
肝臟腑不好的人,要注意下列的事項:
⑴ 危險的天候是在秋天,秋天屬金,金會剋木,所以肝臟腑不好的人在秋天就很危險,要在秋天來臨前先拍打肝經大腸經和拉筋來度過這不利的天候。一年中春天最佳,夏天次之,最不利的是秋天,冬天則持平。
⑵ 春天的話,屬生發的季節是治肝臟腑病症最好的時機,恢復肝臟腑的機能會比較快。
⑶ 大恕的情緒對於肝臟非常的不利(適當的恕氣或發脾氣的短時間則對肝臟腑不會有太大的影响)。肝木主仁慈,培養仁慈仁愛之心對肝疾有幫助。
⑷ 當疲勞要休息時,躺著對恢復疲勞效果最好。
⑸ 晚上一點到三點睡不著覺或是睡不安穩的人,要加強拍打腳背的太沖行間穴和多拉筋。
⑹ 少吹冷飲和吹冷氣,因為肝主筋的原因,而寒會導致筋縮。
⑺ 避免過食酸味或辛味的食物,食物生剋的影響。
⑻ 當有抽筋的情形時請参照本書的抽筋章節。
⑼因風氣通於肝,肝臟腑不好的人,吹到大風會感覺不舒服,所以日常作息中要避免吹到大風,小風如風扇則沒有關係。
⑽ 有帕金森症狀的人,要停止服用西藥,加強做臥式拉筋。
【臥式拉筋】
肝疾患者,拉筋非常的重要,一天建議做二次的臥式拉筋,以每隻腳壓沙袋拉30分鐘為目標。
【拍打】
加強拍打後背的肝膽脾胃俞,脅下,腎俞,腋下 + 手肘 + 內關 + 大腿內外側 + 腳背太沖穴行間(可以一次拍到二個穴位) + 足三裏穴


 有失眠情形的人請注意:
如果固定都是晚上一點到三點睡不著,那就是肝腫瘤在發展的情形,如果這種情形不處理,或是去吃安眠藥,那大約二年後,就會形成目視可見的腫瘤了,在西醫來說就是原位癌,如果再不處理,任其發展,那麼腫瘤就會一直的增大。
這個症狀用拉筋拍打來改善是很簡單的。
如果晚上一點到三點睡不著,尚不到半年的時間,那麼這種情形不用人幫忙拍後背,自已就可以處理了。就直接拍打腳背的行間穴,拍到不痛不出痧後,頂多待痧退後再拍個二次到三次,晚上就可以睡通霄了,也就是肝腫瘤不存在了。
如果超過半年不到二年,那麼也可以做臥式拉筋+拍打後背的心俞和肝胃俞穴與行間穴,只要拍打的方式正確,一樣不用二個月的時間,就可以睡通霄,此時就不存在腫瘤的問題。
如果已有好多年,都數不清了,那就有耐心一些,做臥式拉筋+全身拍,那健康情形也一樣會一直往好的方向走,恢復健康是早晚的事。

拍打後的腳背太沖和行間穴情形
拍打腳背時,建議用二支道家拍疊起來拍,由於道家拍的寬度大,所以可以一次拍整個腳背,這樣一來不只是肝經的太沖行間穴可以拍打,連胃經和膽經也一併可以拍到。

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