三分治,七分養:少喝咖啡

拉筋拍打時常因身上有毒痧在瘀堵,所以清除時會很痛,為何會堆痧呢?
我們痛苦的把痧清除後,下次就儘量少去做會產生毒痧的事,那就可以很大程度的減少下次拍打時的痛苦。

在我們日常生活裡常見的造痧作息中,咖啡是其一,有很多人不引為然,今天就來看看這個咖啡。
我們以最簡單的說明,為何常喝咖啡不好。
人體的五臟六腑在日常的作息裡,是均衡的在工作著,今天您要喝咖啡提昇精神,也就是臨時要心臟加重工作來提神,所以心臟已不好的人喝了就會心悸,心臟還好的人多喝了之後,幾年後也開始會心悸或胸悶或無力。
因為心臟的元氣,不是可以無條件的讓您時時的去提取,來達到提振心神的目地。


以古漢醫的觀點來說:
咖啡味苦入心,苦會瀉心火,也就是提神,我們怎麼可以一直去提神呢?
此外咖啡要烤到焦才會香,而焦味是心的病氣。

這種情形和吃威而鋼是一樣的道理,吃了威而鋼後會額外加重心臟的負荷,不用多久心臟就會出問題。

至於一天喝多少是可以忍受的範圍呢?
這也沒有一定,有的人健康心臟好,那一天一杯應是可以忍受的。
平常工作休閒要提神時,建議拍頭,拍個二十分鐘會比喝咖啡有效果,且現代人少運動,全身的氣血不暢,拍頭尤其是頭頂的百會,拍了後全身的經絡氣血都在動,可以提神又活絡氣血,好處非常多。

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