心臟腑的拍打

在使用道家養生法,改善身體健康的同時,如果覺得心臟腑方面的症狀比較明顯時,可以按本章節的建議,予以加強心臟腑方面的工作。


「心」在黃帝內經裡的說明是「神明」,是人最重要的臟腑,可以說所有的癌症,中風和慢性病都和心脫離不了關係。
我們可以從一個人的外觀來查看心臟的問題,當有以下的徵兆越多時,代表心臟越不好。
  • 胸部悶痛,心慌心悸。
  • 手腳常年冰冷,冬天尤甚。
  • 不會出汗,或是很容易流汗,動不動就流汗不止的。
  • 左肩會酸痛。
  • 地中海型的禿頭,或是禿頭時已禿到後腦勺。
  • 肥胖。
  • 上個樓梯就會喘。
  • 耳垂有橫紋。
  • 眉心山根那裡有橫紋。
心臟不好的人,要注意下列容易發生心臟腑症狀的事項:
⑴ 危險的天候是在冬天,尤其是剛步入冬季時,在路上碰到辦喪事的情形,如果沒有意外的話,十之八九為心血管出問題的人。因為冬天屬水,水會剋心火,所以心臟不好的人在冬天就很危險,要在冬天來臨前先拍打手心經心包經來度過這不利於心臟的天候。
⑵ 夏天的話,由於暑氣通於心,太熱的天氣來說對心臟也不好,此時可以煮些生脈飲來喝,防止中暑。
⑶ 過喜或恨的情緒。
⑷ 做流大汗的運動,因汗為心液,大汗傷心。
⑸ 泡熱水澡或溫泉,因病在心,禁熱衣。
⑹ 觀看恐怖的事或影片,水剋火的情緒。
⑺ 過食苦味或鹹味的食物,食物生剋的影響。
⑻ 如果心臟腑病症較重的人,要儘量減少中感冒的機會,任何的外感都會增加臟腑的意外。
我們要解決身上的症狀時,通常以心臟腑的症狀為第一優先,只要心系統的症狀可以控制好,幾乎所有的症狀都不會出人命。
心臟腑不好的人在日常作息上要注意的事項如下:
⑴ 內經曰:病在心,禁熱衣。心病本來就容易火亢,泡熱水澡或溫泉或是處在比體溫高的環境都不好。
⑵ 在夏天時建議喝生脈飲防中暑。
⑶ 情緒上來說「恨」與「過喜」的話是對心臟腑不利,尤其是心臟腑患者「恨」的話,比平常人要更有殺傷力。被恨的人沒有痛苦,恨人的人卻終將遍體鱗傷,所以絕不去恨人。適度的喜悅有利於心臟,過度則有害,會心氣渙散,二眼無神,注意力不集中,食療的話要急食酸性味的食材收斂過喜的情緒。

按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為:
【堵塞初期】:堵塞30%時,一般不會有症狀出現,因為人體會自動的調適。
【堵塞中期】:堵塞達50%,會有小症狀出現,這個症狀不一定會胸痛之類的,反而是其他的情形如:忘東忘西,無法走久…等等。
【堵塞晚期】:堵塞達70%出現明顯的症狀。
拍打後,把那些會造成您心血管瘀堵的東西清出來,如圖示的右側。
多拍幾次後,您的血管又會乾淨有彈性,精神充沛起來。
拍打保健,從「心」開始。
女子超過35歲,男子超過四十歲時,就建議開拍清一清。
如果超過50歲後,就一定要拍,清瘀堵。
拍打時,視年紀而定,年紀大的人要拍多次,拍到沒有痧不痛為止。
拍打的位置主要在後背心俞和手的心經心包經,如下圖:


主要拍打1,2的位置,拍3,4的位置有幫助,因為木能生火,加強肝臟的拍打對心臟有幫助。

腋下的拍打,位置就是腋窩和俗稱的蝴蝶袖,因為心臟的氣血不佳,導致這裡的肌肉,軟軟爛爛或是很粗。
拍打這個位置會比較痛,可以輕一些分多次拍打。
拍打待痧褪後,蝴蝶袖的情形就會好很多了,臂膀也會變小。

上圖是心經和心包經的拍打,大魚際的位置拍起來通常會很痛,拍這個位置對心肺很好。

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